Eddz bárhol, bármikor!
Kérdésed van? Keress minket!
Telefon: +36706232017
E-mail: infofittenotthon.hu
Az EVAR jóga henger különösen előnyös pilateshez, jógához, core tréninghez és a test erősítéséhez. A hengerben található szivacsos bemetszéseknek köszönhetően nemcsak az izmok lazítására és masszírozására használható, hanem stabilizációs gyakorlatokra is. A jóga szivacshenger remek eszköz a testi központ (mag) erősítésére is, ami jelentősen megerősíti a törzs és medence stabilizáló izmait. Az edzés a szivacshengeren segít a stresszoldásban, javítja az egyensúlyérzéket, megszünteti a hátfájást és ízületi fájdalmakat, valamint erősíti az egész testet.
Technikai adatok
